徒然なる犬

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「 炎症 」 一覧

体に良いと思われている実は体に悪い食べ物

2019/09/24   -習慣
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今回のテーマは「体に悪い食べ物」です。 「体にいいと思って食べてたシリアルが体に悪いと知ってびっくり。こういう実は体に悪いみたいな食品があれば教えて欲しい。」   「本記事ではこういった疑問 ...

心疾患を食事から予防する5つの科学的方法【保健師が詳しく解説します】

今回のテーマは「食事と心疾患予防」です。 「心疾患が日本人の死因第2位って聞いて不安。心筋梗塞もすごく痛いみたいだし。食事から対策できることあったら教えてほしい!」     「本記事では、こういった疑 ...

若い世代こそ健康に興味を持ってほしい理由

2019/06/23   -習慣
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  今回のテーマは「健康の考え方」です。   【もくじ】 1.若い世代にこそ健康に興味を持ってほしい理由 2.人生100年時代は来ない! 3.神経質やYESマンは性格で決まらない) 4.将来はどう生き ...

コーヒーの健康効果part4【自殺率が減り、認知症予防ができる理由】

今回のテーマは「コーヒーと脳機能」です。本記事では、以下の疑問を解説します。 コーヒーは健康飲料なの? コーヒーを飲むと認知症予防になるのは本当? 認知症の進行を遅らせることもできるの? 記憶力も上が ...

コーヒーの健康効果part1【コーヒががん予防になる理由】

今回のテーマは「コーヒとがん」になります。本記事では以下の疑問を解説します。 ・コーヒって健康にいいの?・コーヒーの健康効果が知りたい!・コーヒーってがん予防になるの?・その理由も知りたい!・1日何杯 ...

腸内細菌とアンチエイジング【若さを保つ習慣や注目のエクオールを解説】

今回のテーマは「腸内細菌とアンチエイジング」です。本記事では以下の疑問を詳しく解説します。   ・腸内細菌って若返りに効果あるの?・どういう仕組みで若返りに効くの?・腸内環境を整えると肌がき ...

ブロイラーのとり肉ってなに?【抗生物質と健康被害を詳しく解説】

私たちが普段何気なく食べている「とり肉」。 そのとり肉がどのように育てられ、どのような餌をたべているか考えたことはありますでしょうか。 スーパーに並んでいるとり肉のほとんどがブロイラーのとり肉といわれ ...

世界一受けたい授業のがん予防補足【習慣、食事、焦げた食べ物】

土曜日の夜にテレビを見ていたら、世界一受けたい授業でがん予防の解説をしており、勉強させてもらいました。 今回の記事では番組の内容にプラスαでさらにがん予防に効果的な習慣や食べ物の解説をしていきます。 ...

美容、健康のために運動してる?【美肌、アンチエイジング、メンタル改善にもなるよ!】

早速ですが、みなさんは運動していますか? 一般的な健康診断の項目(1)でも「30分間の汗をかく運動をしているか?」、「1日1時間歩いているか?」という内容が記載されており、運動=健康の指標として考えら ...

オメガ9脂肪酸の健康効果はいかに!?【その種類と含まれる食品も解説】

これまでのブログ記事では、オメガ3、6脂肪酸の説明や健康効果について書いてきました。 不飽和脂肪酸の記事ばかり書いているので「不飽和脂肪おじさん」と思われていたらどうしようと思う今日この頃です...( ...

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