徒然なる犬

健康、アンチエイジングの情報を中心に生活を豊かにする知恵を毎日紹介!

「食事」 一覧

コーヒーの健康効果part2【コーヒーが糖尿病改善に効く理由】

今回のテーマは「コーヒーと糖尿病」です。本記事では以下の疑問を解説します。 ・コーヒって健康にいいの?・コーヒーの健康効果が知りたい!・糖尿病だけどコーヒーがどう効くのか知りたい・コーヒーは糖尿病予防 ...

コーヒーの健康効果part1【コーヒががん予防になる理由】

今回のテーマは「コーヒとがん」になります。本記事では以下の疑問を解説します。 ・コーヒって健康にいいの?・コーヒーの健康効果が知りたい!・コーヒーってがん予防になるの?・その理由も知りたい!・1日何杯 ...

コーヒーは体に悪い?がんとの関係#2【カビ編】

今回のテーマは「コーヒーとカビ」です。本記事では以下の疑問を解説します。 ・コーヒーは体に悪い?・コーヒーに発がん性はあるの?・コーヒーにカビが入ってるの!?・コーヒーのカビって体に悪くないの?   ...

コーヒーは体に悪い?がんとの関係#1【アクリルアミド編】

今回のテーマは「コーヒとアクリルアミド」です。本記事では、以下の疑問を解説します。 ・コーヒーって体に悪いの?・コーヒーの発がん性は本当?・どのくらいの量ならセーフ?・アクリルアミドってなに? &nb ...

腸内環境を整える食品14選!【2019年保存版】

今回のテーマ「腸内環境を整える食品」です。 今回は「プロバイオティクス」、「プレバイオティクス」に分けて紹介していきます。 ・プロバイオティクス:腸内細菌・プレバイオティクス:腸内細菌の餌   【もく ...

腸内細菌に良い発酵食品、食物繊維の摂り方【実践編】

今回のテーマは「腸内細菌に良い発酵食品、食物繊維」の摂り方です。 本記事では以下の悩みを解決します。 ・発酵食品ってどうすると摂りやすい?・食べやすい方法は?・ココアとかオリゴ糖が食べにくい!いい食べ ...

なぜ腸内細菌が原因で太るのか【保健師が詳しく解説】

今回のテーマは「腸内細菌と太りやすさ」です。 本記事では以下の疑問に答えます。 ・腸内細菌が原因で太ることはあるの?・腸内環境とダイエットは関係ある?・腸内細菌と食欲の関係は?・関係あるならどうすれば ...

腸内環境が悪化するとメンタルを病む理由【認知症との関係も解説】

今回のテーマは「腸内環境とメンタル」です。本記事では以下の疑問を解説します。 ・腸内細菌とメンタルって関係あるの?・腸内環境が悪いとどうなるの?・うつとも関係あるみたいだけど本当?・認知症とも関係ある ...

腸内細菌とアンチエイジング【若さを保つ習慣や注目のエクオールを解説】

今回のテーマは「腸内細菌とアンチエイジング」です。本記事では以下の疑問を詳しく解説します。   ・腸内細菌って若返りに効果あるの?・どういう仕組みで若返りに効くの?・腸内環境を整えると肌がき ...

デブ菌、痩せ菌ってなに?【減らし方、増やし方を詳しく解説】

2019/06/02   -習慣, 食事

今回のテーマは「デブ菌 痩せ菌」です。本記事では以下の疑問に答えます。 ・デブ菌ってなに?・痩せ菌ってなに?・そもそも本当にそんな菌いるの?・デブ菌の減らし方は?・痩せ菌の増やし方は?   【もくじ】 ...

Copyright© 徒然なる犬 , 2019 All Rights Reserved Powered by STINGER.