断捨離するのに疲れた、物を捨てるのがしんどいと思ったら…

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物を捨てるのがしんどくなってきたらどうしたらいい?

こんばんは、リコです^^

さきほどアクセスの解析結果を見たら

「断捨離 しんどくなる」というワードで来て下さった方がいるので、

そんな時はどうすればいいのか?対処法について書いていこうと思います。

断捨離に疲れたら休めばいい!

非常にシンプルな答えですが、断捨離に疲れたと思ったら休めばいいです。

いわゆる休憩をはさんでみるというものです^^

無理して断捨離し続けるとしんどいと思いますし、一度断捨離から離れてみることをオススメします。

しばらく離れてみて、もしも「物を捨てたいな」と思ったら再開する。

もしそういう気持ちが湧かないのであればまた自然と物を捨てたいと思える時まで待つ。

シンプルにこれで良いと思います。

基本的に「自分は今どう思っているか?」を中心に考えた方が良いです。

「断捨離疲れた…休みたい」と思えば休む。

「もうやめたい」と思ったら、もちろんやめてもOKです。

断捨離は物を捨ててスッキリする&部屋を綺麗にするというものですが、

その根本的な目的は「断捨離や持たない暮らしを通して幸せになる」だと思います。

ですので、物を捨てることがあまりにも辛すぎて不幸になるくらいなら、

一旦止めてみた方が良いでしょう。

「少し頑張れば出来そう」程度であれば大丈夫だと思いますが、

ここは個人の感じ方によっても違うと思うので、

各々が自分がどう感じているかを考えてみないと分かりません。

確実に言えるのは、もうこれ以上はしんどい!と思っているならば止めた方が良いということです。

断捨離は体力だけでなく、物への執着も断ち切る作業ですので精神的にも疲弊します。

あまりにも無理が過ぎると、後で後悔したりリバウンドで物が更に増えることもあるので、

キツいと感じたら一度離れてみましょう!

1日で終わらせなくても良い!

たまに1日で終わらせようとする人がいますが、1日で終わらせなくても全然構いません。

私も今掃除やら物を捨てたり色々してますが、マイペースなので既に2週間くらいかかってます^^;

掃除や断捨離も1日で家中すべて終わらせようとしなくても全然OKです。

どうしても急いでる!今しか時間がない!という方は仕方無いですが、

別に時間はあるしいつでもできるという方は何日かに分けてやることをオススメします。

また、一気に捨ててスカッとしたい!という人もいるかもしれませんが、

あまりにも物の量が多すぎる場合は、少しずつ時間をかけて減らすのもアリです。

自分にあったペースで断捨離するのが一番だと思います。

ここまで読んでくださってありがとうございました^^

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